Herz-Hirn-Kohärenz

Herz Hirn Kohärzen be one business 484 249

Durch regelmäßige Meditationspraxis ist es möglich, die chemischen Prozesse im Gehirn willentlich zu verändern und Dein Bewusstsein und Deine Energie auf mehr Ordnung und Kohärenz auszurichten. Weiterhin profitierst Du von einem gesünderen Körper, einem Geist, der weniger Beschränkungen unterliegt.

Wissenschaftler haben festgestellt, dass das Gehirn die Instruktionen des Herzens empfängt. Daher ist es wichtig darauf zu achten was Du denkst und fühlst, weil das Herz denken, lernen, sich erinnern und fühlen kann, unabhängig vom Gehirn. Veränderungen nur über das Gehirn reichen deshalb nicht aus.

Du kannst das Herz und das Gehirn miteinander harmonisieren, Herzkohärenz durch eine einfache kurze Meditation allein schon mit 3 Minuten, die Du leicht in Deinen Arbeitsablauf integrieren kannst.

Wirkung & Nutzen der Harmonisierung von Herz & Gehirn

  • Harmonisierung von Gefühlen & Emotionen
  • Stresshormone reduzieren sich, Cortisol über 20%
  • Aktiviert die Selbstheilungskräfte
  • Das Immunsystem wird gestärkt
  • Hoch effizientes Lernen
  • Deutlich effiziente Erinnerung
  • Resilienz

Du kannst mehr Mitgefühl für Dich selbst, andere und Deine Situation im Unternehmen und im Privatleben empfinden. Dies ist grundlegend damit Du agil sein kannst.

Es gibt verschiedene Formen der Meditation, auch Bewegung und Tanz. Gerne schulen wir Dich einzeln oder im Team wie einfach und effektiv Meditation sein kann. Für Dein Unternehmen entwickeln wir gerne Deine persönlichen Meditationen.